Уважаемые пациенты и посетители клиники!

В связи с эпидемиологической ситуацией в нашем регионе, в клинике “ЦентрМАК” предпринимаются следующие профилактические меры:

тщательное следование рекомендациям ВОЗ относительно поддержания чистоты и дезинфекции поверхностей
введение режима использования медицинских масок для персонала
следование графикам уборок с применением дезинфицирующих средств и проветриваний
организация приема пациентов с минимизацией времени ожидания
скрининг сотрудников на проявления инфекции
перенос консультаций пациентов психотерапевтического профиля по желанию в онлайн-формат

Мы делаем все возможное для обеспечения Вашей безопасности и поддержания Вашего психического здоровья!

Сообщение Меры профилактики распространения коронавируса появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".

Это лишь пример широкого заблуждения, когда психические нарушения обесценивают и пытаются свести к неприятным чертам характера, например к пресловутой “слабости”, от которых легко избавиться, не прибегая к помощи. 

Почему-то никто не говорит человеку, что ему просто нужно “взять себя в руки”, когда у него пневмония. Ни один страдающий аппендицитом не стесняется перед семьёй признаться в своём состоянии. А больные сахарным диабетом не прячут свои лица в очереди к врачу. Потому что всем понятно, что дело не в слабости, что болезни часто приходят внезапно, что человек не виноват и ему совершенно необходима помощь врача. Это очевидно для всех соматических (то есть, появляющихся в теле) расстройств. 

Так вот с психическими нарушениями дела обстоят абсолютно также. Депрессией или тревогой может страдать абсолютно любой: мужчина и женщина, богатый и бедный, безработный и руководитель, художник и военный. Для одного стрессом будет перенесенный террористический акт, для другого – смена времени года. Но оба будут переживать и нуждаться в помощи в одинаковой степени. Подобно тому, как пневмония будет одинаково тяжёлой у того, кто переохладился при поколении лыжной трассы и у офисного работника. 

Возможность психических расстройств – этот тот риск, на который мы все идём, если обладаем человеческой психикой. Этот риск для кого-то чуть выше, для кого-то чуть ниже: в зависимости от полученного в ходе генетической лотереи билетика. Но есть он абсолютно у каждого и изменить это невозможно. 

И проявлением слабости будет не само расстройство, а попытки его отрицать, прятать и надеяться, что проблема решится “как-нибудь”. А проявлением “силы характера” как раз будет понимание своего состояния и осознанная готовность просить и получать помощь в случае проблемы. 

Медицинский центр ЦентрМАК 
http://www.lionmed.ru/
https://www.instagram.com/lion_med_vrn/
https://ok.ru/group/61240543215652

Сообщение Миф 3: психические расстройства – это “слабость” появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".

В действительности, психическое здоровье не просто существует, но и в конкретный момент времени конечно же доминирует в популяции. Чтобы понять, почему так, необходимо разобраться, какие показатели специалисты анализируют при обследовании человека. Итак, индивидуум психически здоров, если: 

не испытывает симптомов психических расстройств 

способен справляться с повседневными стрессовыми событиями 

продуктивно функционирует в обществе 

взаимодействует с другими людьми 

относительно автономен 

чувствует себя достаточно компетентным в жизни 

осознает свои способности и не боится их применять 

в целом, субъективно чувствует удовлетворение от жизни 

Обратите внимание, что критерии психического здоровья не такие уж и строгие. Совершенно необязательно быть “абсолютно счастливым каждый день” и “благодарить мироздания за каждую проблему”, как это преподносится в модной сейчас популярной психологии успеха. Психически здоровый человек испытывает негативные эмоции, устаёт, борется со стрессом и может быть агрессивным. Это нормальное поведение до тех пор, пока оно не противоречит перечисленным нами критериям. И таких людей в обществе, абсолютное большинство, иначе мы не смогли бы так активно и продуктивно развиваться, как вид

Ну а если Вы все-таки сомневаетесь в своём здоровье или в благополучии близкого человека, обратитесь к компетентному специалисту, который сделает заключение и поможет Вам разобраться.

Медицинский центр ЦентрМАК 
http://www.lionmed.ru/
https://www.instagram.com/lion_med_vrn/
https://ok.ru/group/61240543215652

Сообщение Миф 2: здоровых нет, есть недообследованные появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".

Нам привычно делить мир на противоположности: чёрное и белое, хорошее и плохое, приятное и неприятное. Это свойство человеческой психики, которое, с одной стороны, помогает людям упорядочить мысли, чувства и жизненный опыт, а с другой – слишком упрощает воспринимаемую нами реальность. 

До недавнего времени такое деление существовало и в отношении психических расстройств. Считалось, что есть люди “нормальные”, которые живут своей жизнью, работают, создают семьи, радуются и печалятся, но все это – в рамках здорового поведения. И им абсолютно не нужна помощь психиатров (ни при каких обстоятельствах). В противоположность им есть “ненормальные”. Именно они впадают в депрессию, пьют, неадекватно себя ведут и даже видят или слышат галлюцинации. Вот как раз они и приходят лечиться к соответствующим врачам. Так что если ты все-таки пришёл на консультацию к психотерапевту или психиатру, то теперь ты навсегда во второй группе.

Такого мнения до сих пор придерживаются многие.

А вот современная наука наглядно показывает, что картина намного сложнее. Сейчас признана лишь небольшая группа психических расстройств, которые генетически обусловлены (вероятнее всего) и являются хроническими: это шизофрения, биполярное расстройство, деменции и некоторые органические и врождённые расстройства. Все остальное успешно лечится! Но даже при перечисленных болезнях возможно добиться длительных периодов, лишённых симптоматики, в которые человек живёт абсолютно НОРМАЛЬНОЙ жизнью и ничем не отличается от общества. 

Другие болезни, с которыми сталкиваются психиатры: тревога, депрессия, зависимости, пищевые расстройства, страхи – в разные периоды жизни могут возникнуть абсолютно у любого человека! Каждый из нас может заболеть психическим расстройством, точно также, как каждый может заболеть бронхитом. Статистические данные показывают, что те или иные психологические трудности или симптомы в течение жизни встречаются у более чем 80% людей! 

Поэтому, если Вам тревожно или Вы испытываете стойкие негативные эмоции длительное время и понимаете, что Вам нужна помощь, не нужно этого бояться. Отнеситесь к этому состоянию как к бронхиту: обратитесь к специалисту, получите лечение и… выздоравливайте. 

Медицинский центр ЦентрМАК 
http://www.lionmed.ru/
https://www.instagram.com/lion_med_vrn/
https://ok.ru/group/61240543215652

Сообщение Миф 1: бывают “больные” и “здоровые” появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".

Всем привет! Сегодня предлагаю поговорить о методах психотерапии. Любой, кто когда-нибудь пытался обратиться к психотерапевту, знает, насколько сложно определиться в многообразии специалистов, подходов и направлений. Действительно, в современной психотерапии выбор огромен: в одном только психодинамическом подходе насчитывается более 20 методик. 
⠀ 

Но, к сожалению, как часто бывает, это лишь иллюзия выбора. Нам ведь что нужно от процесса психотерапии? Приятное общение? Удобство дивана? Приемлемая цена? Все это хорошо, но, в первую очередь, нужна эффективность! Человек приходит с проблемой, которую нужно решить, не навредив ему. Что даёт нам два важных критерия для оценки психотерапевтического метода: эффективность и безопасность. 

Так вот, если пропустить все это многообразие методов через фильтр эффективности и безопасности, на выходе мы получаем уже совсем немного. А именно некоторые краткосрочные психодинамические методики, системную семейную терапию и когнитивно-бизевиоральную психотерапию. Именно эти методы называются доказательными, то есть показавшими свою эффективность и безопасность в научных исследованиях. Учтите это при выборе психотерапевта и никогда не стесняйтесь задавать детальные вопросы о методике, которую он использует. 

Сообщение О методах психотерапии появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".

Мифы о психиатрии

Мы так были вдохновлены прошедшим недавно Днем психического здоровья, что решили глубже раскрыть тему мифов о психиатрии. Почему эта проблема так важна? Дело в том, что ни одна из медицинских специальностей не вызывает так много споров и страхов, как психиатрия. В своей практике мы встречаемся с случаями, когда потенциальные пациенты отказываются от лечения, потому что боятся, что их кто-то увидит в учреждении психиатрического или наркологического профиля, некоторые ОБИЖАЮТСЯ на своего лечащего врача, когда получают от него направление к психиатру, а уж всяких неэтичных шуток на тему “сумасшедших” и не счесть.

Психические расстройства либо недооцениваются, либо вызывают суеверный страх. Все это приводит к тому, что люди, столкнувшись с болезнью, не получают адекватной помощи, их состояние ухудшается, рушатся жизни как самих пациентов, так и их близких. Этого можно избежать, изменив отношение общества к теме психиатрии.

И такая работа ведётся в нашем профессиональном сообществе уже много лет. Коллектив “ЦентрМАК” всегда принимал активное участие в мероприятиях, посвящённых информированию населения о психических расстройствах, их проявлениях, механизмах развития, наиболее эффективных методах лечения. Наши сотрудники регулярно выступают на научно-популярных конференциях, пишут статьи, снимаются в телевизионных шоу. И теперь мы пишем об этом здесь! Если у Вас есть какие-то вопросы о психических расстройствах и их лечении, пожалуйста, задавайте по телефону, электронной почте или в социальных сетях. Мы будем рады помочь!
Разбор первого мифа уже в следующем посте.

Сообщение Мифы о психиатрии появились сначала на Лечение алкоголизма в Ноябрьске "ЦентрМАК".